Seyahatler sizi daha iyi bir insan yapar - işte bilimsel 6 nedeni

Seyahat heyecan verici, ilham verici ve eğlencelidir. Seyahat etmenin hiç olmadığı kadar kolay ve ucuz olduğu bir dünyada yaşadığımız için şanslıyız ve her zamankinden daha fazla insan seyahat ediyor - tahminen her yıl 1,18 milyar insan yurtdışında vakit geçiriyor.

Tembel bir plaj tatili arada bir doktorun sipariş ettiği şey olsa da, araştırmalar doğru seyahat türünün - sürükleyici, biraz zorlayıcı ve uzun süreli - beyninizi tam anlamıyla yeniden yapılandırabileceğini ve dünyaya bakış açınızı değiştirebileceğini gösteriyor. Ve sizi daha iyi bir insan haline getirebilir.

İşte nedenleri.

1. Empatiyi teşvik eder

İnsanlar empatik olmak için doğarlar - başka bir kişinin acısını hissetme yeteneği beynimize işlenmiştir ve tüm sağlıklı ilişkilerin temelini oluşturur. Ancak hayattaki pek çok şey gibi bu da sürekli pratik gerektirir.

Harvard Üniversitesi'nde Psikoloji Profesörü olan Steven Pinker, son iki yüzyılda kitlesel iletişim araçlarının (gazetecilik ve sinema/roman gibi kurgu ürünleri dahil) yaygınlaşmasının bu "empati çemberini" genişlettiğini, çünkü uzak yaşamları yepyeni bir şekilde erişilebilir - ve ilişkilendirilebilir - hale getirdiğini savunmuştur.

Ancak, artık akıllı telefonlarımız aracılığıyla dünyaya neredeyse anında erişebiliyor olsak da, aşırı bilgi yüklemesi bizi bunaltmakla ve dikkatimizi dağıtmakla tehdit ediyor.

New York Times'tan Nicholas Kristof'un ifadesiyle seyahat bizi "konfor alanımızın yalıtımından kaçmaya" ve gerçek dünyada yeni insanlarla ve yeni durumlarla karşılaşmaya zorladığından, daha geniş bir yelpazedeki insanlarla empati kurma yeteneğimizi güçlendirir.

Empati, seyahat ve keşifle başka bir şekilde de bağlantılıdır: yeni bir dil öğrenmenin ve iki dilli olmanın - özellikle de hayatın erken dönemlerinde - beynimizin diller ve dolayısıyla bakış açıları arasında geçiş yapmasını normal hale getirerek empati kurma yeteneğimizi artırdığı gösterilmiştir.

2. Anlayışınızı derinleştirir

Seyahat, tanıdık olmayanı tanıdık hale getirmeye yardımcı olur ve genellikle dünyaya bakışımızı renklendiren varsayımlara ve klişelere meydan okur.

Tanzanya'da yaşama deneyimim ve orada sokak çocuklarıyla çalışmam, hem Tanzanya'nın çalışma kültürünü (örneğin tüm karar alma süreçlerinde fikir birliğinin neden önemli olduğunu) hem de her gün reddedilme ve şiddetle karşılaşan bu çocukların direncini anlamama yardımcı oldu.

Bu deneyimim sayesinde, daha önceden sadece işe giderken dalgınlıkla göz attığım bir haberde ya da bir arkadaşımdan duyduğum bir safari hikayesi ile uzaktan gözlemlediğim bir kültür ve gerçeklik hakkındaki anlayışımı derinleşti. Tanzanya ve Afrika kültürünü benim için çok daha ilişkilendirilebilir hale getirdi.

Bir başkasıyla karşılaşmak ve onu anlamak (yaptığı her şeyi kabul etmek zorunda kalmadan) her zaman dünyayla daha nazik ve daha az yargılayıcı bir etkileşim biçimine sızar.

3. Öz farkındalığı artırıyor

Başkalarına karşı daha açık olmak, kendimize karşı da daha açık olmamızı sağlar. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, yurtdışında yaşamanın - ve her gün yabancı durumlarla ve insanlarla karşılaştıkça kendi değerleriniz üzerine düşünmenin - sizi daha bilinçli ve daha az stresli hale getirdiğini göstermiştir. Her ne kadar bu çalışma seyahati değil yurtdışında yaşamayı incelemiş olsa da, uzun süreli ve kapsamlı seyahatler de muhtemelen aynı etkiyi yaratacaktır.

Kendinin daha fazla farkında olma ve farklı bakış açılarına daha fazla maruz kalma ile bağlantılı bir kavram da psikologların "bilişsel esneklik" ya da fikirler arasında geçiş yapabilme yeteneği olarak adlandırdıkları şeydir. Seyahat etmek zihnimizi "esnek" tutar çünkü bir şeyleri yapma ve görme konusundaki yerleşik yöntemlerimizi zorlar. Bu da belki de en değerli beceriyi geliştirir: yaratıcılık.

4. Sizi daha yaratıcı yapar

Otomasyon çağında ve önümüzdeki on yıllarda tanınmayacak kadar dönüşecek bir çalışma dünyasında yaratıcılık, gelişmeye devam edenlerin belirleyici özelliği haline gelecektir. Yaratıcılık aynı zamanda karmaşık küresel sorunların çözümü ve iş dünyası ile bilimde sürekli yenilik için de elzem olacak.

Columbia Üniversitesi'nde profesör olan Adam Galinsky tarafından yürütülen çalışmalar, birkaç yabancı ülkede yaşamış olan ve böylece diğer kültürlere ve dillere bolca maruz kalmış olan yöneticilerin işlerine yaklaşımlarında daha yaratıcı ve cesur olduklarını göstermiştir.

Hollanda ve Singapur'da yapılan diğer çalışmalar da seyahat eden kişilerin alışılmadık yollarla sorun çözme konusunda daha başarılı olduklarını göstermiştir. İsrail'de 2012 yılında yapılan bir araştırma, diğer kültürlere karşı daha kapalı fikirli olan kişilerin, açık fikirli ve kabullenici olanlara göre yaratıcı testlerde daha kötü performans gösterdiğini ortaya koymuştur.

5. Güveni artırır

Çatışan fikirler ve dar görüşlülük günümüzü tanımlıyor gibi görünüyorsa, belli bir güven eksikliği de öyle. Finlandiya'nın da aralarında bulunduğu İskandinav ülkeleri, siyasi kurumlardan göçmenler de dahil olmak üzere diğer insanlara kadar her şeye yüksek düzeyde güven duymaya devam ederken, dünyanın diğer birçok yerinde başkalarına duyulan güven yıllardır azalıyor.

Güven düzeyleri mutlulukla güçlü bir korelasyon gösterdiğinden ( Finlandiya 2018'de Dünya Mutluluk Endeksi'nin zirvesinde yer alırken ABD 18. sıradaydı) güven açıkça yatırım yapmaya değer.

Seyahat, bizi her zaman zorlu ve rahatsız edici durumlara - çok farklı kültürlerden gelenler de dahil olmak üzere yabancılarla aktif olarak etkileşim kurmamız ve onlara güvenmemiz gereken durumlara - zorladığı için güçlü bir güven oluşturucudur. Hem ABD'de hem de Çin'de yapılan çalışmalar bunun böyle olduğunu göstermiştir.

Daha geniş bir ölçekte de güven inşa eder ya da Galinsky'nin deyimiyle "insanlığa genel bir inanç"; "hepimiz bu işte birlikteyiz" ve takip etmemiz gereken ortak çıkarlarımız ve hedeflerimiz olduğu duygusu.

6. Sizi daha ayakları yere basan biri yapar

Seyahati kutlamak için bir neden daha var.

Seyahat, bizi topraklayan anlarla doludur. Tabelaları okuyamadığınız ve yolunuzu bulmakta zorlandığınız yeni bir havaalanına varmak rahatsızlık vericidir, tıpkı Champs-Elysées'i nasıl telaffuz ettiğinizi tam olarak anlayamayan Parisli bir taksi şoförüyle temel dil becerilerinizi kullanmaya çalışmak gibi. Ama aynı zamanda bizi rahatsızlığı kucaklamaya ve onun üzerine çıkmaya zorlar.

Seyahat çok güçlüdür çünkü başkalarındaki insanlığı keşfetmemize ve bu süreçte kendimizin daha iyi bir versiyonunu keşfetmemize yardımcı olur.